Bienvenue,
moi c'est Charlotte
Bonjour, je suis Charlotte et je suis passionnée de yoga depuis plus de 10 ans.
Mon parcours m'a permis de me former à différentes approches telles que le Hatha et le Vinyasa Yoga, le Yin Yoga, mais c'est avec le Warrior Yoga que j'ai découvert un équilibre parfait entre renforcement musculaire, souplesse, dynamisme ma et sérénité mentale.
Lors de mes cours, j'aime transmettre cette énergie positive à mes élèves et les voir sortir de chaque séance totalement détendus, mais également plus ancrés et confiants.
L'univers
du Warrior Yoga
Plonge dans le monde du Warrior yoga et découvre une pratique physique alliant cardio, dépassement de soi et tonicité.
Mais pas que ! Il est un vrai miracle pour calmer ton mental et t’ancrer dans le moment présent. Tu pourras à la fois renforcer et étirer tous les muscles de ton corps.
Cette discipline est accessible à tous les niveaux de débutant jusqu’à avancer ainsi qu’à toute morphologie.
Avec le Warrior Yoga, tu développeras une résilience face au stress quotidien et tu te sentiras prêt à relever tous les défis de la vie.
Les cours de yoga
Envie de te lancer dans le yoga et de sortir de ta zone de confort ?
Viens tester le Warrior Yoga : il est là pour te faire transpirer et te pousser dans tes retranchements. En combinant des postures puissantes et fluides avec une conscience profonde de la respiration, le Warrior Yoga renforce le corps et calme l’esprit.
Warrior Yoga
Le Warrior Yoga est bien plus qu'une simple pratique physique. C'est un voyage intérieur qui unit force, équilibre et tranquillité. En combinant des postures puissantes et fluides avec une conscience profonde de la respiration, le Warrior Yoga renforce le corps, calme l'esprit et nourrit l'âme.
Mama Yoga
Le Mama Yoga, ou yoga prénatal est une expérience où force et douceur fusionnent dans un parcours unique dédié à la maternité. Il offre une pratique qui soutient à la fois le corps et l'esprit à chaque étape de votre voyage en tant que maman où chaque souffle devient un lien avec ton corps !
« Je ne connaissais pas le warrior yoga avant de commencer avec Charlotte. C’est le flow vinyiasa mais en plus dynamique et juste ce qu’il faut, c’est absolument génial.
Charlotte est super sympa, fexible, elle corrige bien les postures et laisse toujours des alternatives. J’adore son cours! »
Séverine de Cessy
